Н Быстрее, выше, сильнее. Здоровый образ жизни в БГИИК

Как всем известно, такой образ жизни в первую очередь направлен на укрепление физического здоровья. Хочешь быть сильным и здоровым? Правильно, выбирай спорт! Именно к этому выводу пришли студенты Института искусств и культуры по итогам круглого стола «Телу время». Инициатором и организатором которого стал директор бизнес-инкубатора БГИИК Михаил Игнатов, известный по своей пропаганде здорового образа жизни. Именно Михаил стал связующим звеном в Институте искусств и культуры между «блинами» и учащимися вуза, организовав ещё в прошлом году небольшой тренажёрный зал прямо в стенах БГИИК. Именно здесь любой желающий из числа как студентов, так и сотрудников мог поправить свою фигуру или же разработать программу тренировок и стремиться стать таким же, как в своё время знаменитый Арнольд Шварценеггер. А та минимальная стоимость занятий, которая стала для посетителей тренажёрного зала входным билетом в мир бодибилдинга, шла на покупку нового оборудования или ремонт и обновление текущего.

Собравшиеся за круглым столом студенты поразмышляли на тему важности занятий любым видом спорта. Но, как посетовали некоторые из них, у кого-то не хватает на это времени, у кого-то — знаний, кто-то занимается лёгкой атлетикой в свободное время, кто-то играет в футбол, но в целом системности нет. Помочь с этим учащимся Института искусств и культуры были призваны гости встречи. Ими оказались Евгения Полётова, студентка БГТУ им. В. Г. Шухова, мастер спорта международного класса по кикбоксингу, чемпионка России, и Андрей Шоков, руководитель спортивного комплекса Центра молодёжных инициатив. Евгения рассказала студентам БГИИК о тренировках и физических нагрузках, которые помогли ей стать первой в своём деле. Если что-то не получается, ни в коем случае нельзя опускать руки и прекращать заниматься, именно усердие и неуёмное желание изменить свою жизнь становятся той основой, необходимой в первую очередь для победы над самим собой. Андрей Шоков поведал о возможностях спортивного зала — культового места, которому уже более 10 лет, где также любой желающий может рассчитывать на помощь в своём физическом развитии и воспитании силы духа и тела. Помимо оборудованного тренажёрного зала, прямо на улице рядом со зданием Центра находится спортивная площадка и необходимый спортивный инвентарь для бодибилдинга с неограниченным доступом к нему. А это отличный повод напрячь свои мускулы в свободное от учёбы и работы время.

Физические нагрузки — дело хорошее, но без здорового питания вещь достаточно бессмысленная и в какой-то степени беспощадная. Студенты БГИИК с сомнением отзывались о биологически активных добавках, но в основном это были те, кто никогда с ними не сталкивался. В любом случае, как заявили гости встречи, всё зависит от целей по набору массы или, наоборот, её сбросу. А вот позиция собравшихся по принятию допинга осталась твёрдой — все единогласно высказались негативно о «нечестном» спорте в любом его проявлении. И это правильно, ведь главное — здоровый образ жизни.

Пресс-служба БГИИК